د. إبراهيم العريفي يتحدث عن قواعد التغذية في رمضان

د. إبراهيم العريفي يتحدث عن قواعد التغذية في رمضان

د. إبراهيم العريفي يتحدث عن قواعد التغذية في رمضان نظامنا الغذائي يتغير بشكل كبير في رمضان وهناك الكثير من المفاهيم الخاطئة حول تناول الطعام والغذاء في رمضان.
يرشدنا الدكتور إبراهيم إرشادات توعوية وثقافية حول هذا الموضوع الهام وقد اقترب الشهر الفضيل
أبرز هذه الإرشادات هي :
1- ابتعد عن المقالي
2- لا تضاعف حصتك الغذائية
3- التناول التدريجي الصحي يجنبك ارتفاع الكوليسترول
4- احرص على تناول حصتك من الخضروات
5- لا تقصر تغذيتك على اللحوم
6- لا تنسى تضمين السمك في نظامك الغذائي
7- لا تنسى القيام بالرياضة
8- اقتصد في استخدام الزيوت
فوائد عظيمة تعود على الجسم إذا تم اتباع هذه الإرشادات وللمزيد تابع الفيديو
الرابط

https://www.youtube.com/watch?v=6WapWksiVeg


لا تتردد في الاتصال بنا إذا كان لديك أي أسئلة
00966534001234 : للاستشارات الغذائية واتس اب ومكالمات
البريد الالكتروني: Dr. Ibrahimalarify@yahoo.com

logo

مركز تدريب للتدريب الصحي

متخصصون في تدريب الكوادر الصحية بأحدث الدورات والمؤتمرات المعتمدة من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية بمحاضرين مؤهلين قادرين على رفع مستوى المتدربين الصحيين وذلك لتحسين الخدمة الصحية المقدمة للمراجعين بالمستشفيات والمستوصفات

www.tc-ht.com

logo

مكتب الدكتور ابراهيم العريفي للاستشارات الغذائية

مكتب متخصص في خدمات الاستشارات الغذائية حاصل على ترخيص من الهيئة العامة للغذاء والدواء يقوم بعمل السعرات الحرارية للمنتجات الغذائية.

www.drianco.com

logo

مركز ميزان الصحة الطبي

مركز متخصص في علاج السمنة والنحافة على ايدي كوادر متخصصة في التغذية العلاجية مرخصين من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية، كما ان برامج الحمية تتبع احدث ما توصل اليه علم التغذية العلاجية.
.

www.health-b.org

logo

مختبر جودة العسل

مختبر خاص لفحص وتحليل عسل النحل معتمد من اللجنة السعودية للاعتماد ( ساك ) ومرخص من هيئة الغذاء والدواء (SFDA) يهدف لخدمة المستهلك والتاجر في الكشف عن غش العسل وتحديد جودة العسل .

www.honey-ql.com

logo

مركز العروبة للتدريب

نقدم بيئة تدريبية ايجابية ومتميزة لانجاح العملية التدريبية على ايدي مدربين اكفاء وتدريب يواكب كل ما هو جديد بشكل علمي مدروس لتلبية احتياجات سوق العمل تحت اشراف المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهنى

WWW